Durante o inverno, os cuidados com a pele tornam-se ainda mais importantes. As baixas temperaturas e a umidade reduzida podem causar ressecamento, irritação e até mesmo fissuras na pele. Nesse sentido, farmácias e drogarias podem ser grandes aliadas na hora de encontrar os produtos ideais para cuidar da sua pele no inverno. De toda forma, para ajudar você a proteger sua pele e mantê-la saudável e bonita durante a estação mais fria do ano, preparamos este guia completo com dicas e informações.

Entenda o que pode prejudicar a pele durante o inverno
A pele enfrenta desafios específicos no inverno, afetada por fatores como baixa umidade e vento frio. Por isso, compreender essas ameaças é essencial para proteger e cuidar adequadamente da pele durante os meses mais frios. Assim, veja abaixo alguns fatores que podem prejudicar a saúde e aparência da pele:
- Baixa umidade: A umidade relativa do ar costuma ser menor no inverno, levando ao ressecamento da pele e à perda da elasticidade;
- Vento frio: O vento pode ser bastante agressivo para a pele, principalmente quando está muito frio, pois causa desidratação, agravando quadros de vermelhidão e irritação;
- Banhos quentes: Tomar banhos muito quentes e demorados prejudica a barreira natural da pele, deixando-a mais vulnerável a problemas como ressecamento e coceira;
- Aquecedores: O uso constante de aquecedores e ar-condicionado quente diminui ainda mais a umidade do ambiente, agravando o ressecamento da pele.
9 dicas para manter os cuidados com a pele no inverno
O inverno é uma estação que traz consigo muitas mudanças, não apenas no clima, mas também na forma como cuidamos de nossa pele. Isso porque as baixas temperaturas, o vento frio e a umidade reduzida podem criar um ambiente hostil para a saúde e beleza de nossa pele, tornando essencial adotar uma rotina de cuidados específica para enfrentar os desafios desta estação.
Por isso, vamos dar dicas práticas para ajudar a manter os cuidados com a pele no inverno, garantindo assim uma pele saudável, hidratada e radiante mesmo durante os meses mais frios do ano.

1- Hidrate a pele regularmente
No inverno, é fundamental manter a pele sempre bem hidratada. Invista em cremes e loções hidratantes específicos para seu tipo de pele e aplique-os diariamente, principalmente após o banho, quando a pele ainda está úmida. Sendo assim, dê preferência a produtos com ingredientes emolientes, como manteiga de karité, óleo de amêndoas e ceramidas, que ajudam a reter a umidade na pele e a fortalecer sua barreira protetora.
2- Escolha sabonetes e produtos de limpeza suaves
Opte por sabonetes e produtos de limpeza facial que não agridam a barreira natural da pele e não retirem excessivamente a camada de oleosidade que a protege. Ou seja, prefira sabonetes líquidos e cremosos em vez dos em barra, e produtos com ingredientes calmantes, como camomila e aloe vera.
3 – Evite banhos muito quentes e demorados
A água muito quente é prejudicial à pele, especialmente no inverno. Por esse motivo, tome banhos mornos e mais rápidos, e evite ficar muito tempo em contato com a água quente, que pode ressecar ainda mais a pele.
4- Cuidados com a pele durante o inverno: invista em um protetor solar diariamente
Muitas pessoas pensam que o uso do protetor solar é dispensável para manter os cuidados com a pele no inverno. Mas a verdade é que a radiação solar continua atuando mesmo em dias frios e nublados. Além disso, a neve e a água podem refletir a radiação UV, aumentando sua exposição. Portanto, aplique protetor solar com FPS 30 ou superior diariamente, mesmo que o dia esteja nublado ou chuvoso.
5 – Invista em um umidificador de ambiente
O uso de um umidificador ajuda a manter a umidade do ar no ambiente, reduzindo o ressecamento e a sensação de desconforto na pele. Ainda, manter o ambiente umidificado pode trazer benefícios para a saúde respiratória, especialmente para quem sofre com problemas como rinite e sinusite.
6 – Cuide dos lábios
Os cuidados com a pele no inverno também incluem os lábios. Isso porque eles também sofrem muito com as baixas temperaturas e a falta de umidade nessa época do ano. Entretanto, para evitar rachaduras e descamação, aplique diariamente um hidratante labial e, se necessário, use protetor solar específico para os lábios.
7 – Hidrate as mãos e os pés
As extremidades do corpo, como mãos e pés, são áreas que sofrem bastante com o frio, ficando muito ressecadas. Nesse sentido, aplique cremes hidratantes específicos para essas áreas diariamente, principalmente após lavar as mãos ou os pés. Aliás, se necessário, use luvas e meias para protegê-los do frio.
8 – Faça esfoliação com moderação para manter os cuidados com a pele no inverno
A esfoliação ajuda a remover as células mortas e a promover a renovação celular, mas, em excesso, deixa a pele ainda mais sensível e vulnerável no inverno. Portanto, faça esfoliações suaves e com menos frequência durante a estação mais fria do ano, e sempre hidrate a pele após o procedimento.
9 – Mantenha uma alimentação equilibrada e beba água
Uma alimentação rica em vitaminas, minerais e antioxidantes é fundamental para manter a saúde e a beleza da pele, e essa recomendação é essencial para mantes os cuidados com a pele no inverno. Sendo assim, invista em frutas, legumes, verduras e alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3, como peixes e sementes de chia e linhaça. Além disso, beba pelo menos 2 litros de água por dia para manter a pele hidratada e saudável.
Vantagens de cuidar da pele no inverno
Cuidar da pele no inverno traz benefícios significativos, desde prevenir ressecamento e desconforto até manter sua aparência saudável e jovial. Assim, conhecer as vantagens pode motivá-la a adotar uma rotina de cuidados eficaz durante os meses frios. Confira alguns desses benefícios a seguir:
- Prevenir o ressecamento, a descamação e a coceira, que causam desconforto e até mesmo levar a problemas mais graves, como infecções;
- Manter a barreira protetora da pele íntegra, reduzindo a perda de água e ajudando a evitar a penetração de bactérias e outros microrganismos;
- Promover uma aparência mais saudável e jovial, já que a pele bem hidratada tem uma textura mais uniforme e um aspecto mais viçoso;
- Prevenir o envelhecimento precoce, já que a exposição ao frio e ao sol sem proteção adequada pode acelerar a formação de rugas e linhas de expressão.
Conclusão
Como visto, cuidar da pele no inverno é essencial para mantê-la saudável, bonita e protegida das agressões da estação mais fria do ano. Nesse sentido, ao seguir as dicas e investir em produtos adequados, disponíveis em drogarias e farmácias, você conseguirá manter sua pele hidratada, nutrida e protegida durante todo o inverno.
Contudo, lembre-se de que cada tipo de pele possui necessidades específicas e, por isso, é importante buscar a orientação de um dermatologista para definir a rotina de cuidados mais adequada para você.
Em resumo, ao cuidar da sua pele no inverno, você não só estará prevenindo problemas e desconfortos causados pelo frio, mas também contribuindo para uma aparência mais saudável e jovem, independentemente da estação do ano.
Maíra
GABII <3
que saudade daqui e de você!!
Eu amei as dicas dos cuidados, eu sempree fico mal quando entra o invernoo ahaha a minha rinite atacaa, o vento acaba estragando com a minha pele, eu tenho meus cuidados mais específicos, porque tenho muita alergia com tudo, mas uma coisa que eu faço e funciona muito bem, é passar aquele nivea (azul) no rosto antes de dormir, ele hidrata muito a pele ahahhaha
Mas amei as dicas!